숙면이 좋은 이유 썸네일형 리스트형 더운 여름! 더위를 피하는 7가지 방법! ...... 더운여름! 더위를 피하는 7가지 방법! 요즘 날씨가 너무 더워지고 있네요~ 사람들은 이제 봄과 가을은 없어지고 여름과 겨울만이 있는 것 같다고 말합니다. 계절이 2가지로만 뚜렸해지고 있네요. 너무 일찍 다가온 무더위에 잠을 설치고 짜증이 치밀어 오르고 있는 사람들을 위해 자료를 모아 포스팅을 합니다. 모두들 건강하게 더위를 피하는 방법을 살펴볼까요? 1. 에어컨 온도 표시에 속지 말자! 많은 사람들이 더워지면 에어컨을 틀어서 실내 온도를 낮추기 시작합니다. 마치 그 온도가 내 몸을 시원하게 해준다고 착각하곤 한다. 하지만 실제 실내온도가 18도 이상 내려간다고 해서 가장 시원한 온도는 아니다. 오히려 몸을 망치고 냉방병을 가져와서 여름을 힘겹게 보낼 수도 있다. 가장 좋은 것은 밖의 온도와의.. 더보기 이전 1 다음
